Татьяна Грауз родилась в Челябинске. Окончила Первый московский медицинский институт и театроведческий факультет ГИТИСа.
Публиковалась в журналах «Воздух», «Волга», «Новый мир», «Цирк "Олимп" + TV», «Артикуляция», «Крещатик», «Знамя», «Интерпоэзия», «Дискурс», «Лиterrатура» и других изданиях.
Стихи переведены на английский, шведский, чувашский и японский языки.